Hvad er dragfactor?

Håndtaget på siden af svinghjulet styrer, hvor meget luft der strømmer ind i selve svinghjulet. Det kaldes for draget og er det engelske ord for trækket. Du kan indstille drag-håndtaget til en bestemt værdi fra 1-10, der angiver, hvor meget luft der trækkes ind i buret ved hvert tag.
Højere drag lukker mere luft ind i svinghjulshuset. Jo mere luft, jo mere arbejde kræver det at dreje svinghjulet mod luften. Mere luft bremser også svinghjulet hurtigere ved genopretningen, hvilket kræver mere arbejde for at accelerere det ved næste tag.
Lavere drag tillader mindre luft at blive lukket ind i svinghjulshuset, hvilket gør det lettere at dreje svinghjulet.

Drag Indstillingen svarer til gearet på en cykel. Den påvirker, hvordan roning føles, men påvirker ikke modstanden direkte. Et lavere drag kan sammenlignes med et lettere gear på en cykel.

Drag indstillingen er ikke...

Mange mennesker forveksler drag indstilling med intensitetsniveau eller modstand. Sådan er det ikke. Hvor intensivt du træner, bestemmes alene af, hvor meget du bruger dine ben, ryg og arme til at bevæge håndtaget – med andre ord, hvor hårdt du trækker. Dette gælder, uanset hvor draget er indstillet: Jo hårdere du trækker, jo mere modstand vil du føle.