Begynd med at vælge tidspunkt, intensitet eller instruktør – eller hop direkte ud i Ugens træning, som er til motionister, der har brug for en plan til at forbedre konditionen. Hver uge håndplukker vi tre varierende træningsvideoer, der med garanti giver jer sved på panden, lidt teknisk fokus og bedre kondition. Du bestemmer selv dit tryk. Programmerne er i LET | MELLEM | HÅRD intensitet.
